Área Nutrición y Deporte

Personal Trainer

  • Certifica como Personal trainer.

Consultá por este curso



    Modalidad de Cursada

    • AULA EXTENDIDA (podes estudiar de acuerdo a tus horarios  y posibilidades)
    • Taller de horas prácticas
    • Clases por Zoom en vivo
    • Clases grabadas en el campus educativo.

    Durante el dictado de la clase, un profesor tutor estará disponible para consultas
    en vivo a través de la plataforma Zoom. Contamos con un campus educativo donde se encuentra el
    material de estudio (videos, clases en directo, material teórico) y trabajos prácticos. También disponemos
    de foros semanales y servicio de mensajería para complementar la experiencia educativa del alumno.

    Contenidos Generales

    • Términos y movimientos anatómicos.
    • Sistemas corporales que se implican en el ejercicio.
    • Fuerza.
    • Resistencia.
    • Velocidad.
    • Flexibilidad.
    • Principios del entrenamiento: periodización del entrenamiento, clases colectivas y estructura de una clase.
    • Ejercicios localizados, técnicas de ejecución y batería de ejercicios.
    • Máquinas de gimnasio y su uso adecuado.
    • Clases aeróbicas coreográficas: principales pasos y ejercicios.
    • Actividad física en poblaciones especiales.
    • Plan de entrenamiento.
    • Creación y armado de fichas de salud.

    Objetivos

    El curso es formar un profesional idóneo en el área “deporte y salud”, cuya preparación se construya sobre fuertes y sólidos conocimientos de anatomía, fisiología, biomecánica, psicología, sistemas de entrenamiento, técnicas, nutrición y otras disciplinas aplicadas a la actividad física y deportes para transmitir con seguridad las destrezas adquiridas.