INSCRIPCIONES ABIERTAS
Área Nutrición y Deporte

Personal Trainer

  • Certifica como Personal trainer.
  • Certificado avalado por la Universidad San Pablo Tucumán.

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Modalidad de Cursada

  • AULA EXTENDIDA (podes estudiar de acuerdo a tus horarios  y posibilidades)
  • Taller de horas prácticas
  • Clases por Zoom en vivo
  • Clases grabadas en el campus educativo.

Durante el dictado de la clase, un profesor tutor estará disponible para consultas
en vivo a través de la plataforma Zoom. Contamos con un campus educativo donde se encuentra el
material de estudio (videos, clases en directo, material teórico) y trabajos prácticos. También disponemos
de foros semanales y servicio de mensajería para complementar la experiencia educativa del alumno.

Programa del curso

  • “Anatomía I”: 

∙ Planos de Movimiento: frontal, sagital, transversal.

∙ Términos anatómicos. Movimientos anatómicos. Anatomía y fisiología.

  • “Anatomía II”: 

∙ Columna vertebral. Hiperlordosis, cifosis y escoliosis. Lumbalgias, cervicalgias y hernias de disco. Metodología de enseñanza para clientes de diferentes características y con necesidades especiales. 

  • “Sistemas Energéticos”: 

∙ Sistemas energéticos: aeróbico, anaeróbico: láctico, aláctico. Constantes vitales. 

∙ Capacidades condicionales. Principios, métodos y testeos de las capacidades condicionales.   Capacidades coordinativas. 

  • “Entrenamiento”:

∙ Principios del entrenamiento. Periodización y adaptación. 

∙ Fatiga. Sobreentrenamiento. 

  • “Las Clases”: 

∙ Estructura de una clase. 

∙ Ejercicios localizados, técnicas de ejecución y batería de ejercicios. 

∙ Máquinas de gimnasio, su uso adecuado. 

∙ Clases colectivas y estructura de una clase. 

  • “Actividad Física en Poblaciones Especiales”: 

∙ Actividad física en poblaciones especiales.  

  • “Nutrición”: 

∙ Nutrición y ejercicio físico. Necesidades energéticas. Elaboración de una dieta equilibrada. Hidratación.

Objetivos

Durante el curso se brindarán todos los conocimientos necesarios para emprender con éxito su propio negocio de entrenamiento personal, trabajar en gimnasios como entrenador y/o ejercer como preparador de equipos deportivos.

Descripción del curso

 Este curso está dirigido a todas aquellas personas capaces de aplicar en la práctica los fundamentos teóricos, didácticos y metodológicos desarrollados en el transcurso de las clases, necesarios para realizar un trabajo altamente profesional.