Personal Trainer

Duración: 10 meses, distribuidos en 40 clases.
Certificación: con aval de la Universidad de San Pablo Tucumán.
Modalidad: Aula Extendida

Descripción del Curso

Este curso está dirigido a personas que buscan aplicar los fundamentos teóricos, didácticos y metodológicos del entrenamiento para realizar un trabajo altamente profesional. Aprenderás a diseñar rutinas y metodologías adaptadas a diferentes clientes y poblaciones especiales.

Certificación

Al finalizar el curso Personal Trainer, obtenés la certificación como Personal Trainer con aval de la Universidad de San Pablo Tucumán.

¿Qué vas a aprender en este curso?

El programa te forma integralmente como entrenador:

Anatomía y Fisiología: Planos de Movimiento, términos anatómicos, y patologías de columna (Hiperlordosis, cifosis, escoliosis).
Entrenamiento y Sistemas: Sistemas energéticos (aeróbico, anaeróbico). Capacidades condicionales y coordinativas: principios, métodos y testeos.
Planificación: Principios del entrenamiento, periodización y adaptación. Fatiga y sobreentrenamiento.
Práctica Profesional: Estructura de una clase y de clases colectivas. Ejercicios localizados, técnicas de ejecución y uso adecuado de máquinas de gimnasio.
Nutrición: Nutrición y ejercicio físico, necesidades energéticas, elaboración de una dieta equilibrada e hidratación.

Objetivos / Salida Laboral

Durante el curso se brindarán todos los conocimientos necesarios para emprender con éxito su propio negocio de entrenamiento personal, trabajar en gimnasios como entrenador y/o ejercer como preparador de equipos deportivos.

Modalidad de Cursado: Aula Extendida