Modalidad de Cursada
- 100% Virtual (podes estudiar de acuerdo a tus horarios y posibilidades)
- Clases por Zoom en vivo
- Clases grabadas en el campus educativo
Durante el dictado de la clase, un profesor tutor estará disponible para consultas
en vivo a través de la plataforma Zoom. Contamos con un campus educativo donde se encuentra el
material de estudio (videos, clases en directo, material teórico) y trabajos prácticos. También disponemos
de foros semanales y servicio de mensajería para complementar la experiencia educativa del alumno.
Contenidos generales
- Conceptos iniciales de anatomía y biomecánica
- Términos anatómicos. Movimientos anatómicos. Sistemas que se aplican en el ejercicio. Sistemas energéticos. Constantes vitales. Cualidades físicas.
- El método Pilates. Introducción al Método de J. Pilates. Conceptos básicos y principios de técnica. Powerhouse. Biomecánica. ¿Qué es el Reformer? ¿Cómo funciona?. Descripción detallada de cada parte del Reformer. Ubicación del cuerpo en el Reformer. Ética y responsabilidades del instructor de pilates.
- Nivel básico. Conceptos principales. Metodología, duración y procedimiento de la clase. Ejercicios de modulo básico. Batería de ejercicios básicos. Variantes y adaptaciones. Planificación de una clase. Beneficios del método.
Objetivos
La propuesta del curso se debe a la demanda que actualmente existe en el interés por el método de pilates, con una formación especializada y enfocada en el campo de la actuación, que permita conocer en profundidad las bases del método y las posibilidades terapéuticas que ofrece a quienes están interesados.
