Área Vida Saludable

Pensamiento Positivo

  • Certifica como Pensamiento Positivo
  • con Certificación Eddis Educativa.

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Modalidad

 Aula Extendida (100% Virtual)

Objetivos

Los temas abordados en este curso apuntan a adquirir las herramientas necesarias para poder aplicar un pensamiento positivo en el ámbito inter e intrapersonal.

Programa del curso

  • Definición e introducción al pensamiento positivo. Conceptos principales. Antecedentes históricos. 
  • Psicología positiva y su relación con el pensamiento positivo: Definición de la psicología positiva, antecedentes, campos de aplicación. 
  • Pensamiento positivo y optimismo. Pensamiento positivo vs negativo. Ley de atracción.
  • Salud: relación entre pensamiento positivo y salud ¿Cómo pensar en positivo? Beneficios del PP.
  • Inteligencia emocional: definición, conceptos básicos, componentes de la IE.
  • Inteligencia emocional y pensamiento positivo.
  • Estrés y pensamiento positivo.
  • Pensamiento positivo en la toma de decisiones.
  • Pensamiento positivo en el trabajo: ¿Por qué desarrollarlo en el ámbito laboral y cómo hacerlo?
  • Mindfulness: Definición, conceptos básicos, componentes, aplicaciones clínicas y su relación con el PP.
  • Estrategias para una mente positiva. Pasos para pensar positivo.

Descripción del curso

Está destinado a todas aquellas personas que quieran tener un acercamiento al pensamiento positivo y adquirir estrategias para aplicarlos cotidianamente. No es necesario que tengan conocimientos previos.